Auf meinem YouTube Kanal stelle ich einen kostenlosten 5wöchigen Pilates Basic Online Kurs zur Verfügung:
34 Videos mit Übungen, Trainingseinheiten und jeder Menge Hintergrundwissen zu Pilates.
Sämtliche Inhalte sind sowohl in Deutscher als auch Englischer Sprache verfügbar und in 2 separaten Playlists zu finden.
