Dieses Training ist 100%ig auf dich zugeschnitten.

Inhalt, Schwierigkeitsgrad, Intensität, Schwerpunkt, Pilates, Yoga oder auch eine Kombination davon, Training auf der Matte oder auf den Pilates Studiogeräten – das alles gestalten wir nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Personal Training ist besonders dann von Vorteil, wenn du gezielt an einem Thema arbeiten willst. Vielleicht hat dir dein Arzt das Training empfohlen, um deine chronischen Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Vielleicht nutzt du es als Vorbereitung auf einen Wettkampf oder möchtest deinen Abschlag beim Golf verbessern.

Wenn du Anfänger in Pilates oder Yoga bist, ist ein Personal Training ideal, um die Basic-Übungsfolgen und die wichtigsten Grundlagen und Prinzipien in deinem Tempo erarbeiten zu können. Vielleicht möchtest du auch mal ein Workout auf Studiogeräten ausprobieren, an bestimmten Bewegungsabläufen arbeiten oder dir einfach etwas Gutes für body&mind gönnen.

Was auch immer dein Ansporn ist, du wirst von der Effektivität dieses intensiven und individuellen Trainings begeistert sein.

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