Starte aktiv und erholt in den Frühling! Drei Tage Genusszeit für Körper und Seele
Fr, 20. März – So, 22. März 2020 im Landgut & SPA Althof Retz
Maximal 10 TeilnehmerInnen
2x Nächtigung im Doppelzimmer mit Einzelbelegung
Reichhaltiges Frühstücksbuffet, mittags Suppe & Salat, 3-gängiges Abendmenü mit Wahlmöglichkeit Fleisch / Fisch / vegetarisch
Nutzung des 1000m² großen Spa- und Wellnessbereichs, auch am Abreisetag bis 22:00
10 Einheiten Pilates & Yoga
Dein Pilates & Yoga Angebot:
Freitag:
11.00 – 12:00: Pilates
14:30 – 16:00: Yoga
21:15 – 22:00: Yin Yoga, Abendmeditation, Pranayama
Samstag:
07:15 – 08:00: Stretching, Gentle Morning Yoga
11:00 – 12:00: Pilates
14:30 – 16:00: Yoga
21:15 – 22:00: Yin Yoga, Abendmeditation, Pranayama
Sonntag;
07:15 – 08:00: Stretching, Gentle Morning Yoga
11:00 – 12:00: Pilates
14:30 – 16:00: Yoga
Für alle, denen das immer noch nicht genug ist: Selbstverständlich gibt es auch einen Fitnessraum, und die Umgebung lädt zum Wandern, Radfahren und Laufen ein.
Um eine Frage gleich vorab zu beantworten: Ihr seid eingeladen, an allen Einheiten teilzunehmen. Aber bitte nicht als Verpflichtung verstehen – wer eine Pause will oder braucht, nimmt sie sich. Ihr sollt euch ganz einfach wohlfühlen.
Du hast Fragen?
Kontaktiere mich jederzeit gern hier, ich melde mich so rasch wie möglich bei dir!
