Personal Training

Dieses Training ist 100%ig auf dich zugeschnitten. Inhalt, Schwierigkeitsgrad, Schwerpunkt, Yoga, Pilates oder auch eine Kombination davon,  Matwork oder Gerätetraining – das alles gestalten wir nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Personal Training ist besonders dann von Vorteil, wenn du gezielt an einem Thema arbeiten willst. Vielleicht hat dir dein Arzt das Training empfohlen, um chronische Rückenschmerzen loszuwerden. Vielleicht willst du dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder deinen Abschlag beim Golf verbessern.

Wenn du Anfänger in Pilates oder Yoga bist, ist ein Personal Training ideal, um die Basic-Übungsfolgen und Prinzipien in deinem Tempo erarbeiten zu können. Vielleicht möchtest du auch mal ein Workout auf Studiogeräten ausprobieren oder dir einfach etwas Gutes für Body & Mind gönnen.

Was auch immer dein Ansporn ist, du wirst von der Effektivität dieses intensiven und individuellen Trainings begeistert sein.

Du möchtest einen Termin für ein Personal Training vereinbaren oder hast noch Fragen dazu? Dann kontaktiere mich bitte hier, und ich melde mich so rasch wie möglich bei dir.