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Was willst du trainieren?

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Pilates

Training auf der Matte und auf den Studiogeräten Reformer, Tower, Chair, Arc

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Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene, von sanft bis sportlich, ohne ooohm.

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Hormonyoga für Frauen

nach Dinah Rodrigues, zur (Re)aktivierung und Balance des Hormonhaushalts.

Wie willst du trainieren?

Diese Trainingsformen kann ich dir anbieten.
Klick auf die Bilder, um mehr zu erfahren.
Sportspezifisches Training
Trainingsangebot

Sportspezifisches Training

Macht dich körperlich und mental gezielt fit für die Herausforderungen deiner Lieblings-Sportart.

Firmen & private Gruppen
Trainingsangebot

Firmen & private Gruppen

Gesundheitsvorsorge mit Teambuilding-Effekt. Kurse und Workshops – nicht nur – für Firmen

Personal Training
Trainingsangebot

Personal Training

Auf der Matte oder auf den Pilates-Studiogeräten: Dieses Training ist 100%ig auf dich zugeschnitten.

Kleingruppen-Training
Trainingsangebot

Kleingruppen-Training

Präsenz-Training im Studio, max. 8 TeilnehmerInnen. Spaß und individuelle Betreuung garantiert!

Pilates Basic Online Kurs
Trainingsangebot

Pilates Basic Online Kurs

Gratis auf YouTube: mein 34-teiliger Online-Kurs für Pilates Neu- und Wiedereinsteiger.

Online Training
Trainingsangebot

Online Training

Flexibilität gefragt? Trainings-Videos für dein zeit- und orts-unabhängiges Pilates-Training.

Das sagen meine Kunden

Ich trainiere seit zwei Monaten bei Gudrun und merke bereits die Fortschritte und Verbesserung meiner Körperhaltung, weniger Rückenschmerzen.

Miro K.

Miro K.

Gudrun‘s Pilates-Stunden sind ein Fixpunkt in meiner Woche! Ein Wohlfühlort zum Ankommen, Stärken, Loslassen…

Ines L.

Ines L.

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