Gudrun fördert in ihren Kursen den achtsamen Umgang mit dem Körper und geht auf individuelle Bedürfnisse ein, indem sie aus ihrem breiten Wissen schöpft.
Für mich ist Pilates der perfekte Ausgleich für meine berufliche Tätigkeit (Computer!!) und andere sportlichen Aktivitäten (Laufen und Radfahren).
Bei Gudrun habe ich nach langen Jahre endlich gefunden, was mir bei anderen Trainern immer gefehlt hat. Sie geht individuell auf meine Bedürfnisse ein und gestaltet jede Stunde abwechslungsreich und herausfordernd für meine jeweilige Tagesverfassung.
Es ist schön, jemanden zu haben, der meine Schwächen und Stärken kennt. Pilates ist an Tagen, wo ich ausgepowert und müde bin, oft mein Rettungsanker.
Egal wie anstrengend der Tag war, nach einer Stunde Pilates ist die Welt wieder in Ordnung! Gudrun bringt Leidenschaft, Kompetenz, ein umfangreiches Wissen und viel Freude am Training mit.
genaue Anleitung zur präzisen Ausführung der Übungen, individuell abgestimmt & angenehme Atmosphäre
In Gudruns Stunden fühlt man sich durch konzentrierte Körperarbeit gefordert und gleichzeitig ausgesprochen wohl, in der Gruppe gut aufgehoben und gesehen.
Ich genieße Gudruns Stunden immer. Sie geht auf die Gruppen-Wünsche gerne ein – wenn wir einen guten Tag haben, gibt sie Gas, wenn wir schwächer sind, gibt es sanftere Herausforderungen.
Ich kann ihre Pilatesstunden nur empfehlen – auch für jemanden, der ein bissi mehr Kilos in die Schulterbrücke hieven muss
Gudrun konzipiert jede einzelne Stunde ganz spezifisch und geht individuell auf deine Bedürfnisse ein. Besonderes Augenmerk wird auf die präzise Ausführung der Übungen gelegt, wodurch man auch sehr bald Fortschritte erzielt
Gudrun ist für mich die ideale Trainerin, weil sie genau anleitet und streng während der Ausführung der Übungen kontrolliert – das alles aber mit einer großen Portion Humor und Motivation.
Wenn man mit Gudrun trainiert, weiß man nicht nur direkt sondern auch noch Tage später, was man geleistet hat.
Ich trainiere seit zwei Monaten bei Gudrun und merke bereits die Fortschritte und Verbesserung meiner Körperhaltung, weniger Rückenschmerzen.
Die Stunden sind angenehm fordernd, Gudrun erklärt die Übungen sehr gut und verständlich, kontrolliert stets, ob sie korrekt durchgeführt werden und ist vor allem herrlich pragmatisch und humorvoll im Zugang!
Ganz besonders schätze ich deine individuelle Betreuung und ganzheitliche Betrachtung des Körpers, die du immer wieder mit in die Stunden einbringst.
Es wird verständlich erklärt und vorzüglich demonstriert. Unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Alternativen werden angeboten, damit jeder für sich das passende findet.
Gudrun‘s Pilates-Stunden sind ein Fixpunkt in meiner Woche! Ein Wohlfühlort zum Ankommen, Stärken, Loslassen…
Sie erzählt auch gerne ihre persönlichen Erfahrungen zu bestimmten Übungen, welche durchaus lustige Anekdoten sind – einfach herrlich ehrlich.
Worauf ich aber auch im dritten Moment nicht gekommen wäre: wie sehr das Thema ihre Leidenschaft wecken, welch wichtiger Teil Pilates und Yoga in ihrem Leben werden würden.
