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GUDRUN KOHLA

pilates – yoga

1030 Wien | Reisnerstraße 21

News

Aktueller Stundenplan

Mein Stundenplan gibt dir eine Übersicht offene Klassen (fett gedruckt) und geschlossene Kurse in meinem Studio.

An offenen Klassen kannst du jederzeit teilnehmen, aber auch hier bitte nur mit Anmeldung. Wie und bei wem, ist jeweils angegeben – klick einfach drauf!

Nähere Informationen zu Kursen findest du immer unter News und Termine.

MO

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15:30 – 16:30
PILATES
MATWORK

Gudrun
Anmeldung online

18:00 – 19:00
YOGA-PILATES
Fusion

Gudrun
Anmeldung online

19:30 – 20:30
PILATES
SPRINGBOARD

Gudrun
Anmeldung online

DI

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18:00 – 19:00
PILATES
SPRINGBOARD
Gudrun
Anmeldung online

19:35 – 21:05
geschlossener Kurs
Functional Training
Maria
Anmeldung bei Maria

MI

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17:45 – 19:00
Chill the Monkey

MEDITATION
Astrid
Anmeldung bei Astrid

19:30 – 20:45
Chill the Monkey
YOGA
Astrid
Anmeldung bei Astrid

DO

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19:30 – 20:30
PILATES

MATWORK
Gudrun
Anmeldung online

FR

09:00 – 10:00
PILATES
SPRINGBOARD
Gudrun
Anmeldung online

10:30 – 12:00
geschlossener Kurs
Functional Training
Maria
Anmeldung bei Maria

16:00 – 17:15
YOGA
Level: Basic
Gudrun
Anmeldung online

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SA/SO

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Adventsonntags-Special
17:30 – 19:00
Candlelight YOGA
Gudrun
Anmeldung online

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Be yourself. Everybody else is already taken (Oscar Wilde)

Ich liebe und brauche Bewegung – im Körper, im Kopf, im Leben. Sie ist für mich wie ein Einschaltknopf für Glück, Energie, gute Laune, Wohlbefinden. In Bewegung komme ich zu mir, in meine Mitte, meine Kraft, in Ruhe und Klarheit.

Dass Sport in meinem Leben immer eine wichtige Rolle gespielt hat ist, erübrigt sich wohl zu sagen. Im Laufe der Jahre habe ich mit Leidenschaft und Begeisterung alle möglichen Sportarten ausgeübt: Turnen, Leichtathletik, Schifahren, Klettern, Schwimmen, Marathonlauf…

Kunden Feedback

Es wird verständlich erklärt und vorzüglich demonstriert. Unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Alternativen werden angeboten, damit jeder für sich das passende findet.

Andrea K.

Andrea K.

Es ist schön, jemanden zu haben, der meine Schwächen und Stärken kennt. Pilates ist an Tagen, wo ich ausgepowert und müde bin, oft mein Rettungsanker.

Jana G.

Jana G.