Wenn man mit Gudrun trainiert, weiß man nicht nur direkt sondern auch noch Tage später, was man geleistet hat. Die unter genauer Anleitung ausgeführten Übungen wirken: als Belohnung gibt es einen gleichmäßig trainierten, kräftigten und beweglichen Körper, in dem man sich wohlfühlt. Und neben dem fundierten, abwechslungsreichen Training kommt auch nie der Spaß zu kurz!
