Eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Grundlagen und Prinzipien der Pilates Methode.
Danke für dieses Ranking in die Top 10 Pilates Studios in Wien! Lies hier , was Pilates ist und was es dir bringt.
Was ist Pilates? Und was ist es nicht? In diesem CARPE DIEM Artikel erfährst du es – und auch Einiges über mich.
Ganz einfach: für jede und jeden. Unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen, verfügbarer Zeit.
Du fühlst dich besser. Du bewegst dich besser. Und du siehst besser aus. Regelmäßiges Pilates Training wirkt. Versprochen.
Reformer, Tower, Chair und Arc können unterstützend oder als echte Trainings-Herausforderung eingesetzt werden.
Die Vorteile des Matwork liegen auf der Hand: Du kannst jederzeit, überall, günstig und ohne großen Aufwand trainieren.